Langsung ke konten utama

Sayur Dan Buah Penghilang Kesemutan

Sayur Dan Buah Penghilang Kesemutan - Kesemutan umumnya terjadi pada kaki dan tangan, keluhan ini bisa terjadi sementara atau berkepanjangan. Kesemutan sementara umumnya terjadi karena aliran darah pada saraf yang tidak lancar, karena mengalami tekanan dalam waktu lama.


Sementara kesemutan berkepanjangan bisa jadi gejala berbagai penyakit, seperti : Diabetes, masalah ginjal, liver, stroke, dan banyak lagi yang lainnya.


Sayur Dan Buah Penghilang Kesemutan


Ternyata ada beberapa sayur dan buah-buahan yang bisa bantu mengatasi kesemutan. Berikut ini beberapa diantaranya :


1. Pisang

Pertama ada buah pisang yang tinggi akan kalium dan vitamin B6, dimana kalium penting manfaatnya untul sel, jaringan dan organ tubuh.


2. Alpukat

Berikutnya ada buah alpukat, tidak hanya enak buah ini sangat baik manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Salah satunya ialah membantu mengatasi kesemutan, hal ini karena kandungan vitamin B6 yang ada di dalamnya. Tidak hanya itu alpukat juga mengandung magnesium yang tinggi, dimana kandungan ini baik untuk kesehatan otot dan tulang.


3. Kedelai

Konsumsi kedelai juga dipercaya bisa mengurangi kesemutan, tidak hanya protein nabati. Kedelai juga mengandung vitamin B6, dan magnesium yang berpengaruh pada kesemutan.


4. Sayuran Hijau

Seperti yang kita ketahui bersama konsumsi sayuran hijau sangat baik manfaatnya untuk kesehatan tubuh, salah satunya ialah menjaga kesehatan saraf. Dalam sayuran hijau terkandung thiamin, magnesium serta asam folat. Anda bisa rutin konsumsi bayam.


5. Kacang Tanah

Dalam kacang tanah terkandung vitamin B1, protein, magnesium, kalsium, vitamin E, A dan K. Hal ini lah yang membuat kacang tanah bisa bantu mengatasi kesemutan. Kacang tanah juga rendah gula sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.


Posted by : Cara Mengatasi Jari Tangan Kesemutan


Sayur Dan Buah Penghilang Kesemutan

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Penyebab Jari Tangan Kaku Dan Sakit Saat Ditekuk

Penyebab Jari Tangan Kaku Dan Sakit Saat Ditekuk - Jari tangan kaku dan tidak bisa digerakkan, bisa terjadi karena tendon jari tangan mengalami peradangan. Tendon sendiri merupakan penghubung antara tulang dan otot. Hal ini mengakibatkan jari jari tangan tidak bisa digerakkan dengan leluasa, yang akhirnya menyebabkan jari berbunyi saat ditekuk dan diluruskan. Penyebab Jari Tangan Kaku Dan Sakit Saat Ditekuk Berikut ini beberapa penyebab jari tangan kaku Radang sendi Yang pertama bisa jadi karena radang sendi yang terjadi pada pangkal jempol, tengah jari dan di ujung jari. Selain nyeri, kaku dan bengkak radang sendi jari tangan juga ditandai dengan munculnya benjolan pada jari yang kaku. Rheumatoid arthritis Tidak hanya membuat jari tangan bengkak dan terasa kaku, kondisi ini juga dapat mengakibatkan penderitanya mengalami : Demam, kelelahan, hingga penurunan berat badan. Asam urat Kondisi ini lebih sering terjadi pada pria, kristal asam urat pada sendi dapat memicu peradangan, sehingg
Posting Komentar
Read more »

Bahaya Saraf Kejepit

Bahaya Saraf Kejepit - Saraf kejepit merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi, kebanyakan terjadi pada area leher, punggung atas atau punggung bawah. Namun ada juga yang mengalami saraf kejepit di tangan, siku, dan pergelangan tangan. Saraf kejepit sendiri merupakan kondisi dimana saraf tertekan, jaringan di sekeliling saraf yang menekan bisa mengakibatkan rasa nyeri, baal hingga kesemutan di berbagai bagian tubuh. Ada banyak hal yang menjadi penyebab saraf kejepit, mulai dari : proses penuaan, rematik, mengalami cedera, melakukan gerakan berulang, menderita obesitas atau kelebihan berat badan, hingga mengalami penyakit diabetes. Ketahui Inilah Bahaya Saraf Kejepit Walau memang sebagian besar kasus saraf kejepit bersifat sementara dan bisa ditangani dengan mudah. Namun Anda jangan anggap sepele keluhan saraf kejepit ini, karena jika gejala tidak kunjung sembuh atau bahkan bertambah buruk, bisa menyebabkan nyeri kronis. D imana saat terjadi penumpukan cairan hingga pe
Posting Komentar
Read more »

Penyebab Trigger Finger

Penyebab Trigger Finger - Jari Tangan Terasa kaku saat ditekuk, itu bisa jadi trigger finger. Keluhan ini biasanya dialami oleh orang yang terlalu lama mengetik atau menggunakan gawai. Trigger finger terjadi ketika selubung pelindung yang mengelilingi tendon jari mengalami peradangan. Tendon sendiri merupakan jaringan penghubung antara otot dan tulang. Jika tendon di jari tangan mengalami peradangan, jari tangan akan terasa kaku atau seperti terkunci. Penderita trigger finger akan merasakan nyeri di pangkal jari, terutama saat menekuk atau meluruhkan jari. Selain rasa nyeri, kondisi ini terkadang juga disertai gejala lain, seperti munculnya benjolan di pangkal jari atau terdengar bunyi 'klik' saat jari ditekukkan atau diluruskan. Penyebab Trigger Finger Sampai saat ini, penyebab trigger finger belum diketahui secara pasti. Namun ada beberapa hal yang dipercaya bisa memicu trigger finger. Seperti : - Menggenggam objek dengan sangat kuat dalam waktu lama, - Mempunyai riwayat ced
Posting Komentar
Read more »