Langsung ke konten utama

Sayur Dan Buah Penghilang Kesemutan

Sayur Dan Buah Penghilang Kesemutan - Kesemutan umumnya terjadi pada kaki dan tangan, keluhan ini bisa terjadi sementara atau berkepanjangan. Kesemutan sementara umumnya terjadi karena aliran darah pada saraf yang tidak lancar, karena mengalami tekanan dalam waktu lama.


Sementara kesemutan berkepanjangan bisa jadi gejala berbagai penyakit, seperti : Diabetes, masalah ginjal, liver, stroke, dan banyak lagi yang lainnya.


Sayur Dan Buah Penghilang Kesemutan


Ternyata ada beberapa sayur dan buah-buahan yang bisa bantu mengatasi kesemutan. Berikut ini beberapa diantaranya :


1. Pisang

Pertama ada buah pisang yang tinggi akan kalium dan vitamin B6, dimana kalium penting manfaatnya untul sel, jaringan dan organ tubuh.


2. Alpukat

Berikutnya ada buah alpukat, tidak hanya enak buah ini sangat baik manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Salah satunya ialah membantu mengatasi kesemutan, hal ini karena kandungan vitamin B6 yang ada di dalamnya. Tidak hanya itu alpukat juga mengandung magnesium yang tinggi, dimana kandungan ini baik untuk kesehatan otot dan tulang.


3. Kedelai

Konsumsi kedelai juga dipercaya bisa mengurangi kesemutan, tidak hanya protein nabati. Kedelai juga mengandung vitamin B6, dan magnesium yang berpengaruh pada kesemutan.


4. Sayuran Hijau

Seperti yang kita ketahui bersama konsumsi sayuran hijau sangat baik manfaatnya untuk kesehatan tubuh, salah satunya ialah menjaga kesehatan saraf. Dalam sayuran hijau terkandung thiamin, magnesium serta asam folat. Anda bisa rutin konsumsi bayam.


5. Kacang Tanah

Dalam kacang tanah terkandung vitamin B1, protein, magnesium, kalsium, vitamin E, A dan K. Hal ini lah yang membuat kacang tanah bisa bantu mengatasi kesemutan. Kacang tanah juga rendah gula sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.


Posted by : Cara Mengatasi Jari Tangan Kesemutan


Sayur Dan Buah Penghilang Kesemutan

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ciri Ciri Asam Urat Pada Jari Tangan

Ciri Ciri Asam Urat Pada Jari Tangan - Keluhan asam urat umumnya terjadi pada kaki atau tangan, seperti : Siku, pergelangan tangan hingga jari tangan. Gejala asam urat dapat memburuk dan membuat penderitanya mengalami kesulitan saat beraktivitas. Ini karena gejala yang muncul bisa terasa beberapa hari. Ciri Ciri Asam Urat Pada Jari Tangan Berikut ini beberapa gejala atau ciri asam urat tinggi di jari tangan : - Kesulitan Mengepalkan Tangan Saat asam urat tinggi, penderitanya sering mengalami kesulitan menggerakan jari-jari atau pergelangan tangan secara normal. Dan tidak jarang sulit mengepalkan tangan, sehingga aktivitas pun terganggu. - Jari Tangan Bengkak dan Nyeri Ciri berikutnya ialah jari tangan dan pergelangan tangan terasa kaku, membengkak dan kemerahan. Dan tidak jarang disertai rasa nyeri, perih dan panas. Gejala ini dapat kambuh tiba-tiba pada malam hari atau pagi hari saat bangun tidur. Hal ini menghambat penderitanya saat membuka pintu, memegang benda, menulis atau mencuc...
Posting Komentar
Read more »

Penyebab Jari Tangan Kaku Dan Sakit Saat Ditekuk

Penyebab Jari Tangan Kaku Dan Sakit Saat Ditekuk - Jari tangan kaku dan tidak bisa digerakkan, bisa terjadi karena tendon jari tangan mengalami peradangan. Tendon sendiri merupakan penghubung antara tulang dan otot. Hal ini mengakibatkan jari jari tangan tidak bisa digerakkan dengan leluasa, yang akhirnya menyebabkan jari berbunyi saat ditekuk dan diluruskan. Penyebab Jari Tangan Kaku Dan Sakit Saat Ditekuk Berikut ini beberapa penyebab jari tangan kaku Radang sendi Yang pertama bisa jadi karena radang sendi yang terjadi pada pangkal jempol, tengah jari dan di ujung jari. Selain nyeri, kaku dan bengkak radang sendi jari tangan juga ditandai dengan munculnya benjolan pada jari yang kaku. Rheumatoid arthritis Tidak hanya membuat jari tangan bengkak dan terasa kaku, kondisi ini juga dapat mengakibatkan penderitanya mengalami : Demam, kelelahan, hingga penurunan berat badan. Asam urat Kondisi ini lebih sering terjadi pada pria, kristal asam urat pada sendi dapat memicu peradangan, sehingg...
Posting Komentar
Read more »

Manfaat Nanas Untuk Sendi

Manfaat Nanas Untuk Sendi - Selain enak buah nanas juga kaya akan manfaat baik untuk kesehatan, hal ini tentu tidak terlepas dari kandungan yang ada di dalam buah nanas itu sendiri. Dimana dalam nanas terkandung berbagai macam vitamin, mineral, hingga nutrisi. Mengutip dari Everyday Health , buah nanas kaya akan vitamin C, serat, vitamin B, mangan dan berbagai mineral lainnya. Menurut Linus Pauling Institute di Oregon kerusakan sel, menurut Linus Pauling Institute di Oregon State University. Vitamin C ini juga bisa membantu mengatasi masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan nyeri sendi. Inilah Manfaat Nanas Untuk Sendi Berikut ini beberapa khasiat buah nanas untuk kesehatan sendi, diantaranya : 1. Meredakan Peradangan Khasiat nanas untuk meredakan peradangan tidak terlepas dari enzim bromelain yang ada di dalamnya. Menuru penelitian Rajendra Pavan, dkk. Dalam "Biotechnology Research International" enzim bromelain dalam buah nanas mempunyai efek anti-inflamasi. Saat di...
Posting Komentar
Read more »