Khasiat Daun Pandan Untuk Syaraf Kejepit - Keluhan syaraf kejepit merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum atau sering terjadi di masyarakat kita. Syaraf mempunyai peranan penting dalam tubuh, melalui sistem syaraf komunikasi antar tubuh dan otak berjalan lancar.
Saat Anda mengalami syaraf kejepit tubuh akan mengirim sinyal berupa rasa nyeri, hal inilah yang sebaiknya tidak Anda remehkan. Salah satu cara mengatasi syaraf kejepit ialah dengan menggunakan bahan alami atau herbal. Siapa sangka jika daun pandan yang banyak dijadikan bumbu dapur, ternyata baik juga untuk kesehatan syaraf.
Khasiat Daun Pandan Untuk Syaraf Kejepit
Daun pandan sering digunakan saat membuat kue atau kolak, hal ini karena daun pandan bisa memberikan aroma wangi. Tapi ternyata tidak hanya mudah diperoleh dan ditanam, daun pandan juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
Daun yang cukup populer di Asia Tenggara ini mengandung senyawa polifenol, flavonoid, saponin, hingga alkaloid. Semua senyawa ini bisa bertindak sebagai anti-bakteri, itulah mengapa daun ini baik manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat daun pandan ini ialah baik untuk kesehatan sistem syaraf, ini karena daun pandan bisa meningkatkan kesehatan syaraf tubuh. Daun pandan juga mengandung sifat pencahar yang bisa bertindak sebagai penghilang rasa sakit, atau pereda nyeri.
Menurut sebuah riset, daun pandan digunakan dalam pengobatan ayurveda. Yakni dengan menambahkan daun pandak ke dalam minyak kelapa sebagai minyak oles. Kemungkinan, minyak dari daun pandan mempunyai efek anti-infalamsi sehingga bisa membantu meredakan nyeri atau radang sendi. Namun masih perlu penelitian lebih lanjut mengenai khasiat daun panda, untuk mengatasi nyeri terhadap manusia.
Cara mengolah daun pandan untuk sistem syaraf cukup mudah, yakni :
- Siapkan 3 lembar daun pandan,
- Cuci bersih dan potong kecil,
- Rebus daun pandan tadi dengan 3 gelas air,
- Diamkan dan tunggu hingga mendidih,
- Jika sudah saring dan konsumsi satu gelas pada pagi hari dan satu gelas pada malam hari.
Tidak hanya itu daun pandan juga mempunyai banyak manfaat lainnya, diantaranya :
- Membantu mengatasi hipertensi - tekanan darah tinggi umumnya terjadi karena faktor makan, usia, gaya hidup, obesitas hingga stress. Anda bisa merebus daun pandan sebanyak 10 gram dengan dua gelas air hingga tersisa satu gelas, konsumsi rutin untuk membantu menjaga keseimbangan tekanan darah.
- Menurunkan gula darah - ekstrak daun pandan diketahui bisa membantu menurunkan kadar gula darah, daun ini merangsang sekresi insulin dari jalur sel beta pankreas serta menghambat aktivitas enzim alfa glikosidade. Penelitian menunjukan daun pandan mempunyai potensi untuk menjadi sumber alami anti-hiperglikemik, sehingga berpotensi untuk mengatasi diabetes. Namun masih perlu penelitian tambahan untuk memastikan-nya.
- Menurunkan kolesterol - kandungan tanin pada daun pandan bisa mengikat asam empedu pada usus kemudian terbuang lewat kotoran. Kemudian ada juga fenol di dalam daun pandan yang bisa menghambat oksidasi LDL, yang pada akhirnya menurunkan kecenderungan kelebihan kolesterol.
- Meredakan demam - manfaat lain daun pandan ini ialah membantu meredakan demam, konsumsi air rebusan daun pandan bisa membantu menurunkan suhu tubuh kembali normal.
- Mengatasi insomnia atau susah tidur - daun pandan mengandung alkaloid yang bisa memberikan sensasi rileks pada tubuh.
Posted by : Cara Mengatasi Jari Tangan Kesemutan
Sumber : jawapos.com dan sehatq.com
Komentar
Posting Komentar