Pantangan Makanan Penderita Trigger Finger - Trigger finger merupakan kondisi dimana tendon mengalami pembengkakan akibat adanya peradangan. Ini mengakibatkan jari tangan kaku, hingga sulit untuk digerakkan.
Pantangan Makanan Penderita Trigger Finger
Berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya dihindari atau dibatasi karena bisa membuat trigger finger atau nyeri sendi semakin buruk.
1. Makanan Cepat Saji - Pertama ada makanan cepat saji, dalam sebuah penelitian diketahui jika mengurangi konsumsi makanan yang digoreng dan makanan cepat saji bisa meringankan peradangan serta membantu memulihkan pertahanan alami tubuh.
2. Daging Merah - Protein hewani dan lemak hewani yang berasal dari daging merah bisa menjadi makanan penyebab nyeri sendi.
3. Makanan Tinggi Gula - Konsumsi makanan tinggi gula bisa meningkatkan lemak AGEs dalam tubuh yang bisa menyebabkan peradangan. Anda sebaiknya batasi konsumsi makanan olahan tepung terigu putih, seperti : Roti Tawar Putih, Pasta Terigu dan lainnya.
Selain 3 makanan tadi Anda juga sebaiknya batasi konsumsi produk olahan susu, ini karena jenis protein tertentu di dalam produk olahan susu bisa menjadi penyebab nyeri sendi dan peradangan. Tidak hanya itu Anda juga sebaiknya hindari minuman bersoda.
Posted by : Cara Mengatasi Jari Tangan Kesemutan
Sumber : sehatq.com
Komentar
Posting Komentar