Langsung ke konten utama

Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Kesemutan

Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Kesemutan - Kesemutan dapat berlangsung sebentar atau pun lama, kondisi ini dapat mengakibatkan area tubuh menjadi mati rasa. Tangan dan kaki, merupakan anggota tubuh yang sering mengalami kesemutan. Menjaga pola makan juga sangat dianjurkan, untuk mengatasi gejala kesemutan.


Berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya dihindari untuk penderita kesemutan atau masalah saraf


1. Gorengan

Pertama ada gorengan, makanan satu ini mengandung lemak jenuh yang tinggi. Sehingga dapat membuat kolesterol jahat dalam tubuh meningkat, dan menyebabkan kesemutan.

Tidak hanya itu kolesterol jahat juga dapat membuat pembuluh darah menjadi rusak, dan mengganggu peredaran darah yang membawa oksigen menuju jaringan perifer.


2. Makanan Cepat Saji

Berikutnya ada fast food atau makanan cepat saji, ini karena kandungan lemak jenuh-nya yang tinggi bisa memicu kesemutan. Terlalu sering konsumsi fast food juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan kanker.


3. Makanan Olahan

Makanan olahan ialah makanan yang diproses melalui pengalengan, pemanasan, pengeringan, pembekuan. Seperti : Sosis, nugget, kornet, bakso, keju dan lainnya. Sebaiknya batasi dan hindari konsmsi makanan tersebut, karena bisa meningkatkan risiko terkena kesemutan.


Selain makanan-makanan di atas tadi, Anda juga baiknya hindari minuman beralkohol. Karena bisa memberi efek negatif pada kadar gula darah.


Posted by : Cara Mengatasi Jari Tangan Kaku


Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Kesemutan

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ciri-Ciri Radang Sendi Akut

Ciri-Ciri Radang Sendi Akut - Artritis atau dikenal juga dengan radang sendi, merupakan peradangan yang terjadi pada satu atau beberapa sendi. Yang mengakibatkan sendi menjadi kaku, dan sulit untuk digerakkan. Keluhan radang sendi bisa terjadi pada siapa saja, dari mulai anak-anak, dewasa hingga lansia. Namun memang kebanyakan penderita radang sendi ini sendiri ialah orang yang berusia 65 tahun ke atas. Penyebab radang sendi ini beragam, dari mulai : adanya penumpukan kristal asam urat atau gout arthritis, osteroarthritis, rheumatoid arthritis, dan yang lainnya. Selain penyebab tadi, ada juga beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang terkena radang sendi. Seperti : kelebihan berat badan, usia, jenis kelamin, riwayat cedera, hingga riwayat penyakit. Ciri-Ciri Radang Sendi Akut Berikut ini beberapa gejala umum penyakit radang sendi, diantaranya : Keterbatasan gerak, Pembengkakan sendi, Sendi nyeri dan kaku, Kemerahan dan rasa hangat pada sendi, Terjadi penurunan otot di se...
Posting Komentar
Read more »

Buah Buahan Untuk Penderita Syaraf Kejepit

Buah Buahan Untuk Penderita Syaraf Kejepit - Walau saraf kejepit memang kebanyakan terjadi pada pinggang atau punggung, namun tidak menutup kemungkinan area lain juga mengalami saraf kejepit. Seperti : Kaki, tangan, leher, kepala, tulang ekor, bahu dan yang lainnya. Saraf kejepit ini sendiri merupakan kondisi dimana saraf tubuh terjepit atau tertekan di area sekitar, penderitanya akan mengalami nyeri yang luar biasa. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi keluhan saraf kejepit ini, salah satunya ialah dengan menjaga pola makan. Buah Buahan Untuk Penderita Syaraf Kejepit Seperti yang kita ketahui bersama, mengkonsumsi buah-buahan ini sangat baik manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Salah satunya untuk penderita saraf kejepit, berikut ini beberapa buah yang baik dikonsumsi penderita syaraf kejepit, diantaranya : 1. Sirsak Pertama ada buah sirsak yang mengandung vitamin C, dalam 100 gram buah sirsak terkandung setidaknya 30 mg vitamin C. Tidak hanya itu sirsak...
Posting Komentar
Read more »

Khasiat Daun Pandan Untuk Syaraf Kejepit

Khasiat Daun Pandan Untuk Syaraf Kejepit - Keluhan syaraf kejepit merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum atau sering terjadi di masyarakat kita. Syaraf mempunyai peranan penting dalam tubuh, melalui sistem syaraf komunikasi antar tubuh dan otak berjalan lancar. Saat Anda mengalami syaraf kejepit tubuh akan mengirim sinyal berupa rasa nyeri, hal inilah yang sebaiknya tidak Anda remehkan. Salah satu cara mengatasi syaraf kejepit ialah dengan menggunakan bahan alami atau herbal. Siapa sangka jika daun pandan yang banyak dijadikan bumbu dapur, ternyata baik juga untuk kesehatan syaraf. Khasiat Daun Pandan Untuk Syaraf Kejepit Daun pandan sering digunakan saat membuat kue atau kolak, hal ini karena daun pandan bisa memberikan aroma wangi. Tapi ternyata tidak hanya mudah diperoleh dan ditanam, daun pandan juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Daun yang cukup populer di Asia Tenggara ini mengandung senyawa polifenol, flavonoid, saponin, hingga alkaloid. Semua senyawa ini b...
Posting Komentar
Read more »