Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Kesemutan - Kesemutan dapat berlangsung sebentar atau pun lama, kondisi ini dapat mengakibatkan area tubuh menjadi mati rasa. Tangan dan kaki, merupakan anggota tubuh yang sering mengalami kesemutan. Menjaga pola makan juga sangat dianjurkan, untuk mengatasi gejala kesemutan.
Berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya dihindari untuk penderita kesemutan atau masalah saraf
1. Gorengan
Pertama ada gorengan, makanan satu ini mengandung lemak jenuh yang tinggi. Sehingga dapat membuat kolesterol jahat dalam tubuh meningkat, dan menyebabkan kesemutan.
Tidak hanya itu kolesterol jahat juga dapat membuat pembuluh darah menjadi rusak, dan mengganggu peredaran darah yang membawa oksigen menuju jaringan perifer.
2. Makanan Cepat Saji
Berikutnya ada fast food atau makanan cepat saji, ini karena kandungan lemak jenuh-nya yang tinggi bisa memicu kesemutan. Terlalu sering konsumsi fast food juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
3. Makanan Olahan
Makanan olahan ialah makanan yang diproses melalui pengalengan, pemanasan, pengeringan, pembekuan. Seperti : Sosis, nugget, kornet, bakso, keju dan lainnya. Sebaiknya batasi dan hindari konsmsi makanan tersebut, karena bisa meningkatkan risiko terkena kesemutan.
Selain makanan-makanan di atas tadi, Anda juga baiknya hindari minuman beralkohol. Karena bisa memberi efek negatif pada kadar gula darah.
Posted by : Cara Mengatasi Jari Tangan Kaku
Komentar
Posting Komentar