Langsung ke konten utama

Buah Pereda Nyeri Sendi



Nyeri sendi merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak terjadi, penyebabnya beragam dari mulai : radang sendi, asam urat tinggi dan banyak lagi yang lainnya. Ternyata ada beberapa buah yang bisa bantu meredakan nyeri sendi, jika dikonsumsi secara rutin. Berikut ini beberapa buah tersebut


  • Buah Ceri

Dalam sebuah penelitian ditemukan jika buah ceri mempunyai efek anti-infalamsi yang lebih kuat dari aspirin. Namun hal ini masih perlu diteliti lagi.

Selain itu ceri juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga berat badan, mengurangi risiko diabetes, hipertensi dan stroke.


  • Delima

Berikutnya ada buah delima yang sama seperti ceri mempunyai sifat anti-inflamasi dan mengandung senyawa polifenol yang bersifat antioksidan. Dimana kedua efek ini mampu mengurangi peradangan pada orang yang mempunyai rheumatoid arthritis.

Dalam sebuah penelitian juga terungkap jika konsumsi ekstrak buah delima 2 kali sehari mampu mengguranggi intensitas nyeri sendi dan pembengkakan.


  • Manggis

Dalam penelitian Nutrition Journal diketahui manggis atau garcinia mangostana mempunyai efek anti-inflamasi yang mampu mengurangi peradangan pada orang dengan obesitas atau kegemukan.

Dimana seperti yang diketahui jika obesitas dapat memicu diabetes, yang bisa memperparah kondisi nyeri sendi.


  • Lemon

Terakhir ada buah lemon yang mengandung vitamin C dan antioksidan, yang bisa membantu meredakan radang penyebab nyeri sendi. Tidak hanya itu lemon juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta memberi efek positif bagi penderita arthritis dan asam urat.

Anda bisa membuat jus dengan menggunakan air perasan lemon, dan untuk mengurangi rasa asam bisa tambahkan sedikit madu.


Posted by : Cara Mengatasi Jari Tangan Kaku Dan Kesemutan

sumber : momsmoney.id

Buah Pereda Nyeri Sendi

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ciri-Ciri Radang Sendi Akut

Ciri-Ciri Radang Sendi Akut - Artritis atau dikenal juga dengan radang sendi, merupakan peradangan yang terjadi pada satu atau beberapa sendi. Yang mengakibatkan sendi menjadi kaku, dan sulit untuk digerakkan. Keluhan radang sendi bisa terjadi pada siapa saja, dari mulai anak-anak, dewasa hingga lansia. Namun memang kebanyakan penderita radang sendi ini sendiri ialah orang yang berusia 65 tahun ke atas. Penyebab radang sendi ini beragam, dari mulai : adanya penumpukan kristal asam urat atau gout arthritis, osteroarthritis, rheumatoid arthritis, dan yang lainnya. Selain penyebab tadi, ada juga beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang terkena radang sendi. Seperti : kelebihan berat badan, usia, jenis kelamin, riwayat cedera, hingga riwayat penyakit. Ciri-Ciri Radang Sendi Akut Berikut ini beberapa gejala umum penyakit radang sendi, diantaranya : Keterbatasan gerak, Pembengkakan sendi, Sendi nyeri dan kaku, Kemerahan dan rasa hangat pada sendi, Terjadi penurunan otot di se...
Posting Komentar
Read more »

Buah Buahan Untuk Penderita Syaraf Kejepit

Buah Buahan Untuk Penderita Syaraf Kejepit - Walau saraf kejepit memang kebanyakan terjadi pada pinggang atau punggung, namun tidak menutup kemungkinan area lain juga mengalami saraf kejepit. Seperti : Kaki, tangan, leher, kepala, tulang ekor, bahu dan yang lainnya. Saraf kejepit ini sendiri merupakan kondisi dimana saraf tubuh terjepit atau tertekan di area sekitar, penderitanya akan mengalami nyeri yang luar biasa. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi keluhan saraf kejepit ini, salah satunya ialah dengan menjaga pola makan. Buah Buahan Untuk Penderita Syaraf Kejepit Seperti yang kita ketahui bersama, mengkonsumsi buah-buahan ini sangat baik manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Salah satunya untuk penderita saraf kejepit, berikut ini beberapa buah yang baik dikonsumsi penderita syaraf kejepit, diantaranya : 1. Sirsak Pertama ada buah sirsak yang mengandung vitamin C, dalam 100 gram buah sirsak terkandung setidaknya 30 mg vitamin C. Tidak hanya itu sirsak...
Posting Komentar
Read more »

Khasiat Daun Pandan Untuk Syaraf Kejepit

Khasiat Daun Pandan Untuk Syaraf Kejepit - Keluhan syaraf kejepit merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum atau sering terjadi di masyarakat kita. Syaraf mempunyai peranan penting dalam tubuh, melalui sistem syaraf komunikasi antar tubuh dan otak berjalan lancar. Saat Anda mengalami syaraf kejepit tubuh akan mengirim sinyal berupa rasa nyeri, hal inilah yang sebaiknya tidak Anda remehkan. Salah satu cara mengatasi syaraf kejepit ialah dengan menggunakan bahan alami atau herbal. Siapa sangka jika daun pandan yang banyak dijadikan bumbu dapur, ternyata baik juga untuk kesehatan syaraf. Khasiat Daun Pandan Untuk Syaraf Kejepit Daun pandan sering digunakan saat membuat kue atau kolak, hal ini karena daun pandan bisa memberikan aroma wangi. Tapi ternyata tidak hanya mudah diperoleh dan ditanam, daun pandan juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Daun yang cukup populer di Asia Tenggara ini mengandung senyawa polifenol, flavonoid, saponin, hingga alkaloid. Semua senyawa ini b...
Posting Komentar
Read more »