Langsung ke konten utama

Buah Pereda Nyeri Sendi



Nyeri sendi merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak terjadi, penyebabnya beragam dari mulai : radang sendi, asam urat tinggi dan banyak lagi yang lainnya. Ternyata ada beberapa buah yang bisa bantu meredakan nyeri sendi, jika dikonsumsi secara rutin. Berikut ini beberapa buah tersebut


  • Buah Ceri

Dalam sebuah penelitian ditemukan jika buah ceri mempunyai efek anti-infalamsi yang lebih kuat dari aspirin. Namun hal ini masih perlu diteliti lagi.

Selain itu ceri juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga berat badan, mengurangi risiko diabetes, hipertensi dan stroke.


  • Delima

Berikutnya ada buah delima yang sama seperti ceri mempunyai sifat anti-inflamasi dan mengandung senyawa polifenol yang bersifat antioksidan. Dimana kedua efek ini mampu mengurangi peradangan pada orang yang mempunyai rheumatoid arthritis.

Dalam sebuah penelitian juga terungkap jika konsumsi ekstrak buah delima 2 kali sehari mampu mengguranggi intensitas nyeri sendi dan pembengkakan.


  • Manggis

Dalam penelitian Nutrition Journal diketahui manggis atau garcinia mangostana mempunyai efek anti-inflamasi yang mampu mengurangi peradangan pada orang dengan obesitas atau kegemukan.

Dimana seperti yang diketahui jika obesitas dapat memicu diabetes, yang bisa memperparah kondisi nyeri sendi.


  • Lemon

Terakhir ada buah lemon yang mengandung vitamin C dan antioksidan, yang bisa membantu meredakan radang penyebab nyeri sendi. Tidak hanya itu lemon juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta memberi efek positif bagi penderita arthritis dan asam urat.

Anda bisa membuat jus dengan menggunakan air perasan lemon, dan untuk mengurangi rasa asam bisa tambahkan sedikit madu.


Posted by : Cara Mengatasi Jari Tangan Kaku Dan Kesemutan

sumber : momsmoney.id

Buah Pereda Nyeri Sendi

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ciri Ciri Asam Urat Pada Jari Tangan

Ciri Ciri Asam Urat Pada Jari Tangan - Keluhan asam urat umumnya terjadi pada kaki atau tangan, seperti : Siku, pergelangan tangan hingga jari tangan. Gejala asam urat dapat memburuk dan membuat penderitanya mengalami kesulitan saat beraktivitas. Ini karena gejala yang muncul bisa terasa beberapa hari. Ciri Ciri Asam Urat Pada Jari Tangan Berikut ini beberapa gejala atau ciri asam urat tinggi di jari tangan : - Kesulitan Mengepalkan Tangan Saat asam urat tinggi, penderitanya sering mengalami kesulitan menggerakan jari-jari atau pergelangan tangan secara normal. Dan tidak jarang sulit mengepalkan tangan, sehingga aktivitas pun terganggu. - Jari Tangan Bengkak dan Nyeri Ciri berikutnya ialah jari tangan dan pergelangan tangan terasa kaku, membengkak dan kemerahan. Dan tidak jarang disertai rasa nyeri, perih dan panas. Gejala ini dapat kambuh tiba-tiba pada malam hari atau pagi hari saat bangun tidur. Hal ini menghambat penderitanya saat membuka pintu, memegang benda, menulis atau mencuc...
Posting Komentar
Read more »

Khasiat Daun Pandan Untuk Syaraf Kejepit

Khasiat Daun Pandan Untuk Syaraf Kejepit - Keluhan syaraf kejepit merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum atau sering terjadi di masyarakat kita. Syaraf mempunyai peranan penting dalam tubuh, melalui sistem syaraf komunikasi antar tubuh dan otak berjalan lancar. Saat Anda mengalami syaraf kejepit tubuh akan mengirim sinyal berupa rasa nyeri, hal inilah yang sebaiknya tidak Anda remehkan. Salah satu cara mengatasi syaraf kejepit ialah dengan menggunakan bahan alami atau herbal. Siapa sangka jika daun pandan yang banyak dijadikan bumbu dapur, ternyata baik juga untuk kesehatan syaraf. Khasiat Daun Pandan Untuk Syaraf Kejepit Daun pandan sering digunakan saat membuat kue atau kolak, hal ini karena daun pandan bisa memberikan aroma wangi. Tapi ternyata tidak hanya mudah diperoleh dan ditanam, daun pandan juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Daun yang cukup populer di Asia Tenggara ini mengandung senyawa polifenol, flavonoid, saponin, hingga alkaloid. Semua senyawa ini b...
Posting Komentar
Read more »

Penyebab Sering Kram Di Jari Tangan

Penyebab Sering Kram Di Jari Tangan  - Kram merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum atau sering terjadi, keluhan ini dapat muncul secara tiba-tiba dan menimbulkan rasa nyeri. Penyebab Sering Kram Di Jari Tangan - Kram merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum atau sering terjadi, keluhan ini dapat muncul secara tiba-tiba dan menimbulkan rasa nyeri. Kondisi ini bisa berlangsung selama beberapa detik, menit hingga jam, tergantung lamanya otot berkontraksi. Selain kaki, tangan termasuk bagian tubuh yang sering mengalami kram. Apa Penyebab Sering Kram Di Jari Tangan? Ketahui inilah beberapa penyebab jari tangan sering kram, diantaranya : 1. Sirkulasi Tubuh Tidak Lancar Hal ini terjadi ketika suplai darah tidak memadai atau aliran darah tidak lancar, akibatnya pembuluh darah yang membuat tekanan otot menegang sehingga menimbulkan rasa nyeri. Tidak hanya itu darah, nutrisi dan oksigen tidak terdistribusi dengan baik ke seluruh tubuh. Selain kram, penderitanya juga mengal...
Posting Komentar
Read more »