Langsung ke konten utama

Buah Pereda Nyeri Sendi



Nyeri sendi merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak terjadi, penyebabnya beragam dari mulai : radang sendi, asam urat tinggi dan banyak lagi yang lainnya. Ternyata ada beberapa buah yang bisa bantu meredakan nyeri sendi, jika dikonsumsi secara rutin. Berikut ini beberapa buah tersebut


  • Buah Ceri

Dalam sebuah penelitian ditemukan jika buah ceri mempunyai efek anti-infalamsi yang lebih kuat dari aspirin. Namun hal ini masih perlu diteliti lagi.

Selain itu ceri juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga berat badan, mengurangi risiko diabetes, hipertensi dan stroke.


  • Delima

Berikutnya ada buah delima yang sama seperti ceri mempunyai sifat anti-inflamasi dan mengandung senyawa polifenol yang bersifat antioksidan. Dimana kedua efek ini mampu mengurangi peradangan pada orang yang mempunyai rheumatoid arthritis.

Dalam sebuah penelitian juga terungkap jika konsumsi ekstrak buah delima 2 kali sehari mampu mengguranggi intensitas nyeri sendi dan pembengkakan.


  • Manggis

Dalam penelitian Nutrition Journal diketahui manggis atau garcinia mangostana mempunyai efek anti-inflamasi yang mampu mengurangi peradangan pada orang dengan obesitas atau kegemukan.

Dimana seperti yang diketahui jika obesitas dapat memicu diabetes, yang bisa memperparah kondisi nyeri sendi.


  • Lemon

Terakhir ada buah lemon yang mengandung vitamin C dan antioksidan, yang bisa membantu meredakan radang penyebab nyeri sendi. Tidak hanya itu lemon juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta memberi efek positif bagi penderita arthritis dan asam urat.

Anda bisa membuat jus dengan menggunakan air perasan lemon, dan untuk mengurangi rasa asam bisa tambahkan sedikit madu.


Posted by : Cara Mengatasi Jari Tangan Kaku Dan Kesemutan

sumber : momsmoney.id

Buah Pereda Nyeri Sendi

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ciri Ciri Asam Urat Pada Jari Tangan

Ciri Ciri Asam Urat Pada Jari Tangan - Keluhan asam urat umumnya terjadi pada kaki atau tangan, seperti : Siku, pergelangan tangan hingga jari tangan. Gejala asam urat dapat memburuk dan membuat penderitanya mengalami kesulitan saat beraktivitas. Ini karena gejala yang muncul bisa terasa beberapa hari. Ciri Ciri Asam Urat Pada Jari Tangan Berikut ini beberapa gejala atau ciri asam urat tinggi di jari tangan : - Kesulitan Mengepalkan Tangan Saat asam urat tinggi, penderitanya sering mengalami kesulitan menggerakan jari-jari atau pergelangan tangan secara normal. Dan tidak jarang sulit mengepalkan tangan, sehingga aktivitas pun terganggu. - Jari Tangan Bengkak dan Nyeri Ciri berikutnya ialah jari tangan dan pergelangan tangan terasa kaku, membengkak dan kemerahan. Dan tidak jarang disertai rasa nyeri, perih dan panas. Gejala ini dapat kambuh tiba-tiba pada malam hari atau pagi hari saat bangun tidur. Hal ini menghambat penderitanya saat membuka pintu, memegang benda, menulis atau mencuc...
Posting Komentar
Read more »

Penyebab Jari Tangan Kaku Dan Sakit Saat Ditekuk

Penyebab Jari Tangan Kaku Dan Sakit Saat Ditekuk - Jari tangan kaku dan tidak bisa digerakkan, bisa terjadi karena tendon jari tangan mengalami peradangan. Tendon sendiri merupakan penghubung antara tulang dan otot. Hal ini mengakibatkan jari jari tangan tidak bisa digerakkan dengan leluasa, yang akhirnya menyebabkan jari berbunyi saat ditekuk dan diluruskan. Penyebab Jari Tangan Kaku Dan Sakit Saat Ditekuk Berikut ini beberapa penyebab jari tangan kaku Radang sendi Yang pertama bisa jadi karena radang sendi yang terjadi pada pangkal jempol, tengah jari dan di ujung jari. Selain nyeri, kaku dan bengkak radang sendi jari tangan juga ditandai dengan munculnya benjolan pada jari yang kaku. Rheumatoid arthritis Tidak hanya membuat jari tangan bengkak dan terasa kaku, kondisi ini juga dapat mengakibatkan penderitanya mengalami : Demam, kelelahan, hingga penurunan berat badan. Asam urat Kondisi ini lebih sering terjadi pada pria, kristal asam urat pada sendi dapat memicu peradangan, sehingg...
Posting Komentar
Read more »

Manfaat Nanas Untuk Sendi

Manfaat Nanas Untuk Sendi - Selain enak buah nanas juga kaya akan manfaat baik untuk kesehatan, hal ini tentu tidak terlepas dari kandungan yang ada di dalam buah nanas itu sendiri. Dimana dalam nanas terkandung berbagai macam vitamin, mineral, hingga nutrisi. Mengutip dari Everyday Health , buah nanas kaya akan vitamin C, serat, vitamin B, mangan dan berbagai mineral lainnya. Menurut Linus Pauling Institute di Oregon kerusakan sel, menurut Linus Pauling Institute di Oregon State University. Vitamin C ini juga bisa membantu mengatasi masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan nyeri sendi. Inilah Manfaat Nanas Untuk Sendi Berikut ini beberapa khasiat buah nanas untuk kesehatan sendi, diantaranya : 1. Meredakan Peradangan Khasiat nanas untuk meredakan peradangan tidak terlepas dari enzim bromelain yang ada di dalamnya. Menuru penelitian Rajendra Pavan, dkk. Dalam "Biotechnology Research International" enzim bromelain dalam buah nanas mempunyai efek anti-inflamasi. Saat di...
Posting Komentar
Read more »