Langsung ke konten utama

Buah Pereda Nyeri Sendi



Nyeri sendi merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak terjadi, penyebabnya beragam dari mulai : radang sendi, asam urat tinggi dan banyak lagi yang lainnya. Ternyata ada beberapa buah yang bisa bantu meredakan nyeri sendi, jika dikonsumsi secara rutin. Berikut ini beberapa buah tersebut


  • Buah Ceri

Dalam sebuah penelitian ditemukan jika buah ceri mempunyai efek anti-infalamsi yang lebih kuat dari aspirin. Namun hal ini masih perlu diteliti lagi.

Selain itu ceri juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga berat badan, mengurangi risiko diabetes, hipertensi dan stroke.


  • Delima

Berikutnya ada buah delima yang sama seperti ceri mempunyai sifat anti-inflamasi dan mengandung senyawa polifenol yang bersifat antioksidan. Dimana kedua efek ini mampu mengurangi peradangan pada orang yang mempunyai rheumatoid arthritis.

Dalam sebuah penelitian juga terungkap jika konsumsi ekstrak buah delima 2 kali sehari mampu mengguranggi intensitas nyeri sendi dan pembengkakan.


  • Manggis

Dalam penelitian Nutrition Journal diketahui manggis atau garcinia mangostana mempunyai efek anti-inflamasi yang mampu mengurangi peradangan pada orang dengan obesitas atau kegemukan.

Dimana seperti yang diketahui jika obesitas dapat memicu diabetes, yang bisa memperparah kondisi nyeri sendi.


  • Lemon

Terakhir ada buah lemon yang mengandung vitamin C dan antioksidan, yang bisa membantu meredakan radang penyebab nyeri sendi. Tidak hanya itu lemon juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta memberi efek positif bagi penderita arthritis dan asam urat.

Anda bisa membuat jus dengan menggunakan air perasan lemon, dan untuk mengurangi rasa asam bisa tambahkan sedikit madu.


Posted by : Cara Mengatasi Jari Tangan Kaku Dan Kesemutan

sumber : momsmoney.id

Buah Pereda Nyeri Sendi

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Penyebab Jari Tangan Kaku Dan Sakit Saat Ditekuk

Penyebab Jari Tangan Kaku Dan Sakit Saat Ditekuk - Jari tangan kaku dan tidak bisa digerakkan, bisa terjadi karena tendon jari tangan mengalami peradangan. Tendon sendiri merupakan penghubung antara tulang dan otot. Hal ini mengakibatkan jari jari tangan tidak bisa digerakkan dengan leluasa, yang akhirnya menyebabkan jari berbunyi saat ditekuk dan diluruskan. Penyebab Jari Tangan Kaku Dan Sakit Saat Ditekuk Berikut ini beberapa penyebab jari tangan kaku Radang sendi Yang pertama bisa jadi karena radang sendi yang terjadi pada pangkal jempol, tengah jari dan di ujung jari. Selain nyeri, kaku dan bengkak radang sendi jari tangan juga ditandai dengan munculnya benjolan pada jari yang kaku. Rheumatoid arthritis Tidak hanya membuat jari tangan bengkak dan terasa kaku, kondisi ini juga dapat mengakibatkan penderitanya mengalami : Demam, kelelahan, hingga penurunan berat badan. Asam urat Kondisi ini lebih sering terjadi pada pria, kristal asam urat pada sendi dapat memicu peradangan, sehingg
Posting Komentar
Read more »

Bahaya Saraf Kejepit

Bahaya Saraf Kejepit - Saraf kejepit merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi, kebanyakan terjadi pada area leher, punggung atas atau punggung bawah. Namun ada juga yang mengalami saraf kejepit di tangan, siku, dan pergelangan tangan. Saraf kejepit sendiri merupakan kondisi dimana saraf tertekan, jaringan di sekeliling saraf yang menekan bisa mengakibatkan rasa nyeri, baal hingga kesemutan di berbagai bagian tubuh. Ada banyak hal yang menjadi penyebab saraf kejepit, mulai dari : proses penuaan, rematik, mengalami cedera, melakukan gerakan berulang, menderita obesitas atau kelebihan berat badan, hingga mengalami penyakit diabetes. Ketahui Inilah Bahaya Saraf Kejepit Walau memang sebagian besar kasus saraf kejepit bersifat sementara dan bisa ditangani dengan mudah. Namun Anda jangan anggap sepele keluhan saraf kejepit ini, karena jika gejala tidak kunjung sembuh atau bahkan bertambah buruk, bisa menyebabkan nyeri kronis. D imana saat terjadi penumpukan cairan hingga pe
Posting Komentar
Read more »

Penyebab Trigger Finger

Penyebab Trigger Finger - Jari Tangan Terasa kaku saat ditekuk, itu bisa jadi trigger finger. Keluhan ini biasanya dialami oleh orang yang terlalu lama mengetik atau menggunakan gawai. Trigger finger terjadi ketika selubung pelindung yang mengelilingi tendon jari mengalami peradangan. Tendon sendiri merupakan jaringan penghubung antara otot dan tulang. Jika tendon di jari tangan mengalami peradangan, jari tangan akan terasa kaku atau seperti terkunci. Penderita trigger finger akan merasakan nyeri di pangkal jari, terutama saat menekuk atau meluruhkan jari. Selain rasa nyeri, kondisi ini terkadang juga disertai gejala lain, seperti munculnya benjolan di pangkal jari atau terdengar bunyi 'klik' saat jari ditekukkan atau diluruskan. Penyebab Trigger Finger Sampai saat ini, penyebab trigger finger belum diketahui secara pasti. Namun ada beberapa hal yang dipercaya bisa memicu trigger finger. Seperti : - Menggenggam objek dengan sangat kuat dalam waktu lama, - Mempunyai riwayat ced
Posting Komentar
Read more »