Penyebab Saraf Kejepit - Saraf merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat penting, ini karena melalui sistem saraf komunikasi antara tubuh dan otak berjalan lancar. Namun saraf juga bisa mengalami masalah, seperti saraf kejepit atau pinched nerve.
Ini merupakan kondisi dimana saraf tertekan oleh bagian sekitarnya, saat tubuh mengalami saraf kejepit. Ia akan mengirim sinyal berupa rasa sakit, dan saat ini terjadi Anda tidak boleh menganggapnya sepele karena jika dibiarkan bisa mengakibatkan kerusakan saraf yang lebih besar.
Inilah Penyebab Saraf Kejepit
Tidak hanya itu saraf kejepit juga biasanya ditandai dengan : Sensasi kesemutan, terjadinya kelemahan otot pada area yang terkena saraf kejepit, sering merasa kaki atau tangan lelah, muncul rasa sakit yang tajam, terjadi mati rasa atau penurunan sesansi pada area yang disuplai saraf, merasa sensasi panas seperti terbakar yang bisa menyebar ke luar.
Saraf kejepit bisa dipicu saat ada tekanan pada saraf, tekanan bisa terjadi karena gerakan yang dilakukan berulang-ulang untuk jangka waktu lama. Seperti posisi siku ditekuk saat tidur. Tekanan saraf bisa terjadi ketika saraf tertekan antara jaringan dengan ligamen, tendon, atau tulang. Saraf yang paling rapuh dalam tubuh kita, yaitu saat ditempatkan pada jaringan sempit di tubuh kita, tetapi jaringan lunak untuk melindungi saraf tersebu
t hanya sedikit.
Biasanya rasa nyeri pertama muncul pada punggung, tapi tidak menutup kemungkinan rasa nyeri bisa terjadi di beberapa bagian tubuh. Seperti saat cakram hernia memberikan tekanan pada akar saraf, rasa sakit pun akan terasa pada bagian belakang kaki Anda.
Ada beberapa faktor yang bisa mengakibatkan saraf kejepit, seperti :
- Genetik - atau faktor keturunan, saat keluarga terdekat Anda mengalami masalah saraf kejepit. Kemungkinan Anda mengalami hal serupa juga meningkat.
- Faktor usia - semakin bertambahnya usia, diskus vertebra atau penghubung antara tulang menjadi tidak fleksivel dan mudah robek.
- Cedera - adanya cedera pada tulang belakang bisa memicu atau meningkatkan risiko saraf kejepit.
- Obesitas - kelebihan berat badan juga bisa mengakibatkan beban tulang belakang bertambah.
- Sering melakukan aktivitas yang memberatkan tulang belakang, seperti mengangkat beban berat.
Pengobatan saraf kejepit berbeda-beda tergantung pada seberapa berat rasa sakit, Anda mungkin akan diminta untuk mengistirahatkan bagian yang mengalami cedera. Menghindari aktivitas yang akan membuat gejala Anda memburuk.
Segera periksakan diri jika gejala yang muncul tidak kunjung hilang dan rasa sakit semakin parah.
Anda bisa mencegah saraf kejepit dengan beberapa cara berikut ini :
- Menghentikan kebiasaan merokok.
- Menjaga berat badan agar tetap ideal.
- Memperhatikan posisi tubuh saat duduk, bergerak, atau mengangkat beban.
- Melakukan olahraga, Anda bisa melakukan olahraga yang dapat memperkuat otot punggung.
Itulah tadi informasi mengenai Penyebab Saraf Kejepit, semoga bermanfaat.
Posted by : Cara Mengatasi Jari Tangan Kesemutan
Sumber : hellosehat.com dan klikdokter.com
Komentar
Posting Komentar