Langsung ke konten utama

Faktor Penyebab CTS


Faktor Penyebab CTS - CTS atau Carpal tunnel syndrome merupakan kondisi yang mempengaruhi tangan dan jadi, kondisi ini sering membuat penderitanya mengalami sensasi kesemutan, mati rasa, atau nyeri. Dan semua gejala tadi secara perlahan-lahan akan berkembang, dan akan semakin parah pada malam hari.


Bagian sendi yang sering mengalami masalah ini ialah jempol, jari tangan dan telunjuk. Carpal tunnel sendiri merupakan jalur pada pergelangan tangan yang terdapat saraf median dan sembilan tendon yang berguna dalam pergerakan jari-jari tangan. Saat terjadi pembengkakan bagian saraf, tendon atau bahkan keduanya, saraf median akan tertekan, maka terjadilah Carpal tunnel syndrome atau CTS.


Faktor Penyebab CTS

Lantas apa penyebab terjadinya CTS ini, berikut ini beberapa diantaranya :

  1. Mengalami cedera pada pergelangan tangan.
  2. Kehamilan, hampir setengah dari wanita hamil mengalami CTS.
  3. Menderita penyakit lain, seperti : rheumatoid arthritis dan diabetes.
  4. Faktor generik atau keturunan, dimana ada keluarga yang menderita CTS.
  5. Melakukan pekerjaan berat dan berulang-ulang dengan memakai tangan, seperti mengetik tanpa henti.

Selain itu ada juga beberapa faktor yang meningkatkan risiko seseorang terkena CTS, seperti :

  • Perubahan keseimbangan cairan tubuh,
  • Carpal tunnel syndrome biasanya terjadi pada wanita,
  • Kondisi seperti diabetes bisa meningkatkan risiko kerusakan saraf median,
  • Faktor tempat kerja seperti bekerja dengan alat yang bergetar atau di pabrik,
  • Mengalami rheumatoid arthritis bisa memengaruhi tendon pergelangan tangan,
  • Kondisi tertentu seperti : obesitas, menopause, penyakit tiroid, dan gagal ginjal bisa meningkatkan risiko CTS.

Cara Mencegah Carpal Tunnel Syndrome


Anda bisa mencegah CTS atau Carpal Tunnel Syndrome dengan beberapa cara berikut ini :

1. Tidur dengan posisi pergelangan tangan yang tetap lurus - posisi tersebut dilakukan untuk menghindari pergelangan tangan tertekuk.

2. Istirahatkan Pergelangan Tangan - jika Anda bekerja atau beraktivitas dengan memanfaatkan pergelangan tangan, beristirahat lebih sering untuk menghindari tekanan pada lorong karpal.

3. Lakukan Pergangan - seperti dengan menekuk dan memutar pergelangan tangan atau meregangkan jari-jari.

4. Hindari menekuk pergelangan tangan - misal jika bekerja menggunakan komputer, maka atur posisi duduk meja agar posisi keyboard sama tinggi atau sedikit lebih rendah daripada siku.

5. Gunakan sarung tangan - jika Anda bekerja di lingkungan yang dingin. Kenakan sarung tangan agar tangan tidak kedinginan, suhu dingin bisa mengakibatkan rasa sakit dan kaku pada tangan.

Untuk mengatasi CTS penderita CTS sangat disarankan untuk menghindari kegiatan yang banyak menggunakan tangan dan jari tangan, serta menggunakan penyangga pada pergelangan tangan [wrist support]. Ini karena umumnya Carpal tunnel syndrome bisa menghilang dengan sendirinya, dalam beberapa bulan. Namun jika gejala CTS tidak membaik atau malah bertambah buruk, segera periksakan diri Anda.



Sumber : alodokter.com

Faktor Penyebab CTS

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ciri Ciri Asam Urat Pada Jari Tangan

Ciri Ciri Asam Urat Pada Jari Tangan - Keluhan asam urat umumnya terjadi pada kaki atau tangan, seperti : Siku, pergelangan tangan hingga jari tangan. Gejala asam urat dapat memburuk dan membuat penderitanya mengalami kesulitan saat beraktivitas. Ini karena gejala yang muncul bisa terasa beberapa hari. Ciri Ciri Asam Urat Pada Jari Tangan Berikut ini beberapa gejala atau ciri asam urat tinggi di jari tangan : - Kesulitan Mengepalkan Tangan Saat asam urat tinggi, penderitanya sering mengalami kesulitan menggerakan jari-jari atau pergelangan tangan secara normal. Dan tidak jarang sulit mengepalkan tangan, sehingga aktivitas pun terganggu. - Jari Tangan Bengkak dan Nyeri Ciri berikutnya ialah jari tangan dan pergelangan tangan terasa kaku, membengkak dan kemerahan. Dan tidak jarang disertai rasa nyeri, perih dan panas. Gejala ini dapat kambuh tiba-tiba pada malam hari atau pagi hari saat bangun tidur. Hal ini menghambat penderitanya saat membuka pintu, memegang benda, menulis atau mencuc...
Posting Komentar
Read more »

Penyebab Jari Tangan Kaku Dan Sakit Saat Ditekuk

Penyebab Jari Tangan Kaku Dan Sakit Saat Ditekuk - Jari tangan kaku dan tidak bisa digerakkan, bisa terjadi karena tendon jari tangan mengalami peradangan. Tendon sendiri merupakan penghubung antara tulang dan otot. Hal ini mengakibatkan jari jari tangan tidak bisa digerakkan dengan leluasa, yang akhirnya menyebabkan jari berbunyi saat ditekuk dan diluruskan. Penyebab Jari Tangan Kaku Dan Sakit Saat Ditekuk Berikut ini beberapa penyebab jari tangan kaku Radang sendi Yang pertama bisa jadi karena radang sendi yang terjadi pada pangkal jempol, tengah jari dan di ujung jari. Selain nyeri, kaku dan bengkak radang sendi jari tangan juga ditandai dengan munculnya benjolan pada jari yang kaku. Rheumatoid arthritis Tidak hanya membuat jari tangan bengkak dan terasa kaku, kondisi ini juga dapat mengakibatkan penderitanya mengalami : Demam, kelelahan, hingga penurunan berat badan. Asam urat Kondisi ini lebih sering terjadi pada pria, kristal asam urat pada sendi dapat memicu peradangan, sehingg...
Posting Komentar
Read more »

Manfaat Nanas Untuk Sendi

Manfaat Nanas Untuk Sendi - Selain enak buah nanas juga kaya akan manfaat baik untuk kesehatan, hal ini tentu tidak terlepas dari kandungan yang ada di dalam buah nanas itu sendiri. Dimana dalam nanas terkandung berbagai macam vitamin, mineral, hingga nutrisi. Mengutip dari Everyday Health , buah nanas kaya akan vitamin C, serat, vitamin B, mangan dan berbagai mineral lainnya. Menurut Linus Pauling Institute di Oregon kerusakan sel, menurut Linus Pauling Institute di Oregon State University. Vitamin C ini juga bisa membantu mengatasi masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan nyeri sendi. Inilah Manfaat Nanas Untuk Sendi Berikut ini beberapa khasiat buah nanas untuk kesehatan sendi, diantaranya : 1. Meredakan Peradangan Khasiat nanas untuk meredakan peradangan tidak terlepas dari enzim bromelain yang ada di dalamnya. Menuru penelitian Rajendra Pavan, dkk. Dalam "Biotechnology Research International" enzim bromelain dalam buah nanas mempunyai efek anti-inflamasi. Saat di...
Posting Komentar
Read more »